仕事を続ける動機の大きな理由は、収入を得るためです。多くの収入を得るほど、生活を豊かになり余裕が出てきます。
しかし、高い年収を目指して仕事に無理を続けると、今度は働く本人の精神的な負担が大きくなります。たとえ多くの年収を得ることができたとしても、仕事が続けられなければトータルで損失を被ります。
高い年収を目指すだけでなく、その一方でセルフケアに気を配り、収入とバランスがとれた仕事を続けることが重要です。仕事ができるビジネスマンは、メンタルヘルスの均衡を保つ重要性に対して、高い意識を持っています。精神状況を保つことに注意を向け、たとえ利益が高い仕事の条件であっても、精神的に過大な負担がかかる仕事については、あえて避けるという判断をします。セルフケアと年収の良い関係を保つことが、仕事を続けつつ生活も豊かにする適切な方法です。しかし、目先に有益な仕事があると、つい体に無理をさせがちです。このような落とし穴に陥らないように、事前にメンタルヘルスの重要性について改めて認識し、自身の精神を均衡させることに注力すべきです。自身の状態を把握し、セルフケアの配慮ができる人物が、最終的に大きな年収を得ています。精神状態を保つためであれば、多少は時間や費用をかけることにも意味があります。短時間で精神や肉体のリフレッシュができる方法があるならば、その方法を積極的に取り入れて、ストレス解消に役立てられます。